Meditação

  O que é meditar? Como posso meditar? Estas são algumas questões frequentes, pois meditar ainda é visto como algo difícil e somente acessível a alguns. Mas isso não é verdade. A meditação deve ser vista como algo simples, natural e essencial. Da mesma forma que nos alimentamos de forma saudável, ou exercitamos o nosso […]

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