Reconectar através do lar
O nosso lar é um reflexo do nosso interior.
Estou certa de que a maioria de nós já deu por si sentindo necessidade de arrumar a casa quando se sente bagunçada por dentro. O nosso exterior não é mais do que um reflexo do nosso interior.
Daí ser importante vivermos num espaço acolhedor, organizado, harmonioso. Porque não basta cultivarmos hábitos de meditação, por exemplo, e depois não conseguirmos nem encontrar o nosso tapete de yoga tal é o caos em que se encontra o nosso lar.
Neste artigo, te indico 3 dicas bem simples para te ajudar a harmonizar o seu lar e a viver de forma mais saudável a todos os níveis.
1. Renove o oxigênio da sua casa
Abra as janelas todos os dias por algumas horas e deixe o ar circular (se mora num local aonde o inverso é bastante rigoroso, essa atividade será restrita a poucos minutos no inverno ou até mesmo não será executada). Busque adicionar grandes plantas verdes em cada ambiente da casa, elas enriquecem e refrescam o ar.
2. Mantenha sua casa em ordem
Isso inclui todos os ambientes: cozinha, quarto, sala, banheiro e áreas externas.
Lembre-se que que ambiente externo é o reflexo do seu interior.
3. Reduza o uso de tecnologias
Ao fazer uso mantenha uma certa distância das telas de computador e televisão e use o mínimo necessário seja de televisão, computador, celular, tablet, jogos eletrônicos, etc.
Espero que este artigo e estas dicas possam ajudar você a olhar para o seu lar com outros olhos e a fazer dele um espaço harmonioso e alinhado com a sua melhor versão.
Com carinho,
Bárbara Gazola
